Неправильное дыхание

Давление воды и механизмы регулировки делают дыхание под водой затрудненным: Вам приходится напрягаться, чтобы дышать. В результате дыхание в акваланге лучше производить медленно, глубоко и расслабленно, с акцентированным выдохом.

Под водой мы дышим иначе, чем на суше: выдох – вдох – пауза. Этот способ дыхания как раз и отличает опытного водолаза от новичка, который «ест» слишком много воздуха. Воздушные пути здорового водолаза в расслабленном состоянии всегда сами вентилируются, поэтому он не должен заботится о паузе в дыхательном цикле.

Однако многое в дыхании зависит от модели регулятора и от того, как Вы за ним ухаживаете. Хороший регулятор должен уменьшать Ваши усилия под водой.

Новости спорта и фотографии на сайте sportpics.ru.