Морская болезнь

Морской болезни подвержены все, одни в большей степени, другие – в меньшей. Лучшее средство борьбы с морской болезнью – предотвратить ее. Для этого нужно быть в хорошей физической и психологической форме и за день до погружения и в день погружения не употреблять алкоголь и кофе. Советуем также не употреблять жирную, острую или другую тяжелую для желудка пищу, цитрусовые и любые кислые фрукты. Помимо этого, избежать морской болезни Вам поможет магнитный браслет. Впрочем, некоторые, находясь в лодке, занимают место ближе к центру и как можно ниже.

При этом нужно лечь и попытаться заснуть или стоять на свежем воздухе, наблюдая за горизонтом. Ни в коем случае не читайте.

Если же Вас подташнивает, выпейте воды или спрайт и съешьте печенье на соде. Не плавайте на поверхности моря при сильном волнении.