Выравнивание давления в ушах

Способ Вальсальва: Выдыхание, когда рот и ноздри закрыты

Способ Френзеля: Использование языка, как поршня для нагнетания воздуха в закрытые полости носа и рта

Способ BTV: Открывание полости Евстахиевых труб по желанию

Способ Тойнби: Глотательные движения ртом при закрытых ноздрях

Способ Лоури: Глотательные движения, когда рот и ноздри закрыты

Способ Эдмондса: Выдвижение нижней челюсти с одновременным выдыханием, когда рот и ноздри закрыты

Способ Бассета: Наклон головы с одновременным выдохом, когда рот и ноздри закрыты

Какой процент людей не может продуть уши?

У большинства людей, которые жалуются на неспособность или трудность продувки ушей, проблемы возникают большей частью из-за того, что их не научили правильно это делать, а не в связи с анатомией слухового прохода.

192 из 200 (96%) потенциальных кандидатов в водолазы, подвергнутых проверке, смогли самостоятельно продуть уши, используя способы Вальсальва, Тойнби, Лоури или Эдмондса. Терпение и практика требуются для того, чтобы натренировать соответствующую мускулатуру, и тогда каждый сможет легко это сделать.

Какое положение тела водолаза наиболее благоприятно для продувки ушей?

При положении тела «головой вниз» или даже «горизонтально» сила тяжести увеличивает кровяное давление, наполняя капилляры в мембранах воздушных каналов и сокращая их проходное сечение. При вертикальном положении тела диаметр Евстахиевых труб увеличивается, к тому же воздух, находящийся под давлением, легче выпускать наверх, чем выталкивать вниз.

Как нужно вести себя при продувке ушей?

Перед началом погружения, еще на поверхности, следует слегка потренировать уши продуванием, а затем «поддувать» в уши через каждые полметра или метр спуска. Важно поддерживать внутреннее давление немного выше окружающего. Если так поступать, то можно полностью избежать дискомфорта и травм.

В каком случае следует прекратить погружение и всплывать?

Всплывать нужно во всех случаях, – если выровнять давление в среднем ухе никак не удается; если появилась резкая боль, грозящая разрывом барабанной перепонки; если повторные попытки выравнивания давления могут привести к повреждению внутреннего уха. Когда Вы почувствовали боль в ушах, значит, наступил эффект «закрытого люка». Окончания Евстахиевых труб, погруженные в мягкие ткани языка, находятся в условиях, близких к внешнему давлению, что делает выравнивание давления почти невозможным. Всплытие приведет к уменьшению давления, и тогда давление будет легче выровнять.

Полезно ли тренировать уши на поверхности?

Выравнивание давления в ушах – это естественный процесс, который происходит непрерывно без нашего ведома в связи колебаниями атмосферного давления. Под водой перепады давления гораздо больше и для выравнивания давления в ушах необходимо задействовать мышцы глотки и языка, которыми мы сознательно обычно не пользуемся. Тренируя их, мы можем научиться открывать Евстахиевы трубы по своему желанию.